Meditation mindfulness: Ett enkelt tillvägagångssätt till meditation för ett liv i välbefinnande
Meditation mindfulness är en livsstilsapp utvecklad av alex azzi för iPhone-användare. Den erbjuder ett tydligt och enkelt tillvägagångssätt för meditation, med målet att hjälpa användarna att göra viktiga upptäckter om hur deras sinne fungerar och leva ett liv i välbefinnande.
Appen är utformad för att hjälpa användare att etablera och bibehålla en djup livsvana. Den erbjuder guidade meditationer för att lära sig meditation på enklast möjliga sätt. Den erbjuder också olika innehåll för att hantera ångest och stress, samt aktiviteter som promenader eller att somna.
För att förhindra att meditation blir bördigt, uppdaterar appen regelbundet med nytt innehåll. Den erbjuder meditationer som enkelt kan passa in i en hektisk livsstil, vare sig det är under en resa eller medan man äter lunch. Appen erbjuder också avslappnande musik och tillåter åtkomst till guidade meditationer offline.
Meditation mindfulness är specifikt utformad för att hjälpa användare att minska stress och omedelbart må bättre. Den erbjuder ett användarvänligt och tillgängligt tillvägagångssätt för meditation, vilket gör den lämplig för nybörjare och erfarna meditatorer likväl.
